yoga

Yoga

coaching

Coaching

Daves kitchen

Dave’s Kitchen

gezondheid en voeding

Gezondheid
en Voeding

meditatie

Meditatie

ontspanning

Ontspanning

spiritualiteit

Spiritualiteit

therapie

Therapie

 

yoga

Yoga

coaching

Coaching

Daves kitchen

Dave’s Kitchen

gezondheid en voeding

Gezondheid
en Voeding

meditatie

Meditatie

ontspanning

Ontspanning

spiritualiteit

Spiritualiteit

therapie

Therapie

yoga

Yoga

coaching

Coaching

Daves kitchen

Dave’s Kitchen

gezondheid en voeding

Gezondheid
en Voeding

meditatie

Meditatie

ontspanning

Ontspanning

spiritualiteit

Spiritualiteit

therapie

Therapie

Calendar

jan
26
za
Klankschalen & Vijf Tibetanen @ De Lichtplaats Zaandam
jan 26 @ 10:00 – 12:00
Op deze zaterdagochtend per kun je van 10 tot ongeveer 12:00u ervaren wat een klankschalenbad in combinatie met de Vijf Tibetaanse Riten voor je kan betekenen.

Klankschalen kunnen enorm bijdragen aan gezondheidsverbetering, ontspanning, heling en ons gevoel van welbevinden. Door tijdens de wonderlijke klankschalenreis waar te nemen en te laten zijn, kan er heling plaatsvinden en maak je weer ruimte voor jouw eigen liefdevolle essentie.

De Vijf Tibetanen versterken en versoepelen je lichaam, helpen je aarden, kalmeren je zenuwstelsel, leveren een positieve bijdrage aan je energiecentra, en bewerkstelligen een sterk immuunsysteem en een evenwichtig hormonaal klimaat.

Door het klankschalenbad vooraf te laten gaan door de Vijf Tibetaanse Riten, worden  de effecten van beide versterkt.

Als je het fijn vindt, kun je na de sessie nog even nazitten met een lekker kopje Ayurvedische kruidenthee (bij de prijs inbegrepen). En om er helemaal een beleving van te maken ben je na afloop van harte welkom in Dave’s Kitchen voor een heerlijk & gezond taartje.

Er zijn voor deze sessie ook digitale cadeaubonnen beschikbaar.

Het maximale aantal deelnemers is 14. Om je aan te melden en voor meer informatie kun je gebruik maken van  de contactinformatie:

jan
28
ma
Cursus Rebalancing Massage technieken @ De Lichtplaats Zaandam
jan 28 @ 19:30 – 22:30

Altijd al willen leren masseren?

Vind je aanraken of aangeraakt worden fijn?

Ben je nieuwsgierig naar de wijsheid van het menselijk lichaam?

Of wil je meer toegang tot je gevoelswereld?

Dan is deze cursus misschien iets voor jou!

In 10 lessen leer ik je een volledige massage met Rebalancing technieken te geven. We gebruiken hiervoor technieken uit de Rebalancing. Je maakt kennis met diepe spier- en weefselmassage, je leert hoe je gewrichten kunt helpen ontspannen en je oefent met zachte vormen van massage.

Naast de technieken besteden we veel aandacht aan de lichaamshouding. Je leert om vanuit een ontspannen houding aan te raken, wat zowel effect heeft op de gever als de ontvanger.

Rebalancing is een diepgaande vorm van lichaamswerk. In je lichaam vind je de sporen terug van gevoelens en ervaringen die je in je leven hebt opgedaan. Door aanraken, ademen, bewegen en meditatie kun je daarmee weer in contact komen. Dat ontspant en geeft ruimte. Rebalancing is een ontdekkingsreis naar jezelf, naar hoe je vrijer en zelfbewuster in het leven kunt staan. Van denken, naar voelen, naar simpelweg Zijn.

Massage binnen de Rebalancing gaat over aanraken en (aan)geraakt worden. Aanraken is niet alleen prettig, het is ook een basisbehoefte van de mens. Aanraking helpt lichaam en geest te ontspannen. Het is misschien wel de oudste vorm van genezen. Massage biedt een moment van rust en aandacht voor jezelf, voor warmte en koestering. Het geeft ruimte voor ontdekking, voor voelen en ervaren hoe het met je is.

Bij afronding van de cursus ontvang je een certificaat (bij deelname aan minstens 9 lessen)

Begeleiding: Inge Kraan, met assistentie van Coen van Gaalen

Kosten 450€ (inclusief cursusmateriaal)

Min. aantal deelnemers: 8

Max. aantal deelnemers: 14

feb
2
za
Ademworkshop: What’s in the Air? @ De Lichtplaats Zaandam
feb 2 @ 17:00 – 18:00

In deze ademworkshop maak je een reis met de verbonden ademhaling. Dit is een zeer krachtige techniek, een zelf helende tool, die je weer verbindt met het schitterende wezen dat je van nature al bent.
Vaak zijn we zo op zoek buiten onszelf en leven voor een groot deel in ons hoofd. Ademsessies kunnen je helpen dit patroon te doorbreken. Geen mens heeft eenzelfde ademhaling. Jouw patroon vertelt veel over je en over hoe je in het leven staat. Een beperkt patroon is veelal gelinkt aan het verleden. Maar juist in het heden kan het je gevangen houden. Door een beperkt patroon bewust te openen en vergroten, en adem te brengen naar die delen van jou waar je vasthoudt, waar de energie blokkeert, kun je jezelf bevrijden van oude pijn, onverwerkte emoties en loslaten van gedachtegoed dat niet meer bij je past. Zo ontstaat er weer ruimte, ruimte voor persoonlijke groei, ontspanning en innerlijke rust.

Voor wie?
Voor iedereen die nieuwsgierig is, meer wil ontdekken van zijn/haar binnenwereld. Ook als je fysieke, emotionele of andere klachten, bijvoorbeeld spanningsklachten ervaart kunnen ademsessies heilzaam zijn. Ademsessies helpen je weer meer vanuit je hart te leven, contact te maken met jouw passies, je levensvreugde en je levensenergie. Of je wel of geen ervaring hebt met de verbonden ademhaling is niet belangrijk.

Wat doen we?

Voorafgaand aan de ademsessie krijg je informatie over de techniek. We doen lichaamswerk om letterlijk wat in je lichaam te landen. Waarna je een volledige ademsessie zult ervaren. Na de sessie is er tijd om ervaringen met elkaar te delen.

Investering: 40€

Begeleiding: Inge Kraan met assistentie van Coen van Gaalen.

Er is plaats voor maximaal 10 deelnemers, hiermee kunnen we een ieder voldoende aandacht geven.

feb
4
ma
Cursus Rebalancing Massage technieken @ De Lichtplaats Zaandam
feb 4 @ 19:30 – 22:30

Altijd al willen leren masseren?

Vind je aanraken of aangeraakt worden fijn?

Ben je nieuwsgierig naar de wijsheid van het menselijk lichaam?

Of wil je meer toegang tot je gevoelswereld?

Dan is deze cursus misschien iets voor jou!

In 10 lessen leer ik je een volledige massage met Rebalancing technieken te geven. We gebruiken hiervoor technieken uit de Rebalancing. Je maakt kennis met diepe spier- en weefselmassage, je leert hoe je gewrichten kunt helpen ontspannen en je oefent met zachte vormen van massage.

Naast de technieken besteden we veel aandacht aan de lichaamshouding. Je leert om vanuit een ontspannen houding aan te raken, wat zowel effect heeft op de gever als de ontvanger.

Rebalancing is een diepgaande vorm van lichaamswerk. In je lichaam vind je de sporen terug van gevoelens en ervaringen die je in je leven hebt opgedaan. Door aanraken, ademen, bewegen en meditatie kun je daarmee weer in contact komen. Dat ontspant en geeft ruimte. Rebalancing is een ontdekkingsreis naar jezelf, naar hoe je vrijer en zelfbewuster in het leven kunt staan. Van denken, naar voelen, naar simpelweg Zijn.

Massage binnen de Rebalancing gaat over aanraken en (aan)geraakt worden. Aanraken is niet alleen prettig, het is ook een basisbehoefte van de mens. Aanraking helpt lichaam en geest te ontspannen. Het is misschien wel de oudste vorm van genezen. Massage biedt een moment van rust en aandacht voor jezelf, voor warmte en koestering. Het geeft ruimte voor ontdekking, voor voelen en ervaren hoe het met je is.

Bij afronding van de cursus ontvang je een certificaat (bij deelname aan minstens 9 lessen)

Begeleiding: Inge Kraan, met assistentie van Coen van Gaalen

Kosten 450€ (inclusief cursusmateriaal)

Min. aantal deelnemers: 8

Max. aantal deelnemers: 14

feb
11
ma
Cursus Rebalancing Massage technieken @ De Lichtplaats Zaandam
feb 11 @ 19:30 – 22:30

Altijd al willen leren masseren?

Vind je aanraken of aangeraakt worden fijn?

Ben je nieuwsgierig naar de wijsheid van het menselijk lichaam?

Of wil je meer toegang tot je gevoelswereld?

Dan is deze cursus misschien iets voor jou!

In 10 lessen leer ik je een volledige massage met Rebalancing technieken te geven. We gebruiken hiervoor technieken uit de Rebalancing. Je maakt kennis met diepe spier- en weefselmassage, je leert hoe je gewrichten kunt helpen ontspannen en je oefent met zachte vormen van massage.

Naast de technieken besteden we veel aandacht aan de lichaamshouding. Je leert om vanuit een ontspannen houding aan te raken, wat zowel effect heeft op de gever als de ontvanger.

Rebalancing is een diepgaande vorm van lichaamswerk. In je lichaam vind je de sporen terug van gevoelens en ervaringen die je in je leven hebt opgedaan. Door aanraken, ademen, bewegen en meditatie kun je daarmee weer in contact komen. Dat ontspant en geeft ruimte. Rebalancing is een ontdekkingsreis naar jezelf, naar hoe je vrijer en zelfbewuster in het leven kunt staan. Van denken, naar voelen, naar simpelweg Zijn.

Massage binnen de Rebalancing gaat over aanraken en (aan)geraakt worden. Aanraken is niet alleen prettig, het is ook een basisbehoefte van de mens. Aanraking helpt lichaam en geest te ontspannen. Het is misschien wel de oudste vorm van genezen. Massage biedt een moment van rust en aandacht voor jezelf, voor warmte en koestering. Het geeft ruimte voor ontdekking, voor voelen en ervaren hoe het met je is.

Bij afronding van de cursus ontvang je een certificaat (bij deelname aan minstens 9 lessen)

Begeleiding: Inge Kraan, met assistentie van Coen van Gaalen

Kosten 450€ (inclusief cursusmateriaal)

Min. aantal deelnemers: 8

Max. aantal deelnemers: 14

feb
18
ma
Cursus Rebalancing Massage technieken @ De Lichtplaats Zaandam
feb 18 @ 19:30 – 22:30

Altijd al willen leren masseren?

Vind je aanraken of aangeraakt worden fijn?

Ben je nieuwsgierig naar de wijsheid van het menselijk lichaam?

Of wil je meer toegang tot je gevoelswereld?

Dan is deze cursus misschien iets voor jou!

In 10 lessen leer ik je een volledige massage met Rebalancing technieken te geven. We gebruiken hiervoor technieken uit de Rebalancing. Je maakt kennis met diepe spier- en weefselmassage, je leert hoe je gewrichten kunt helpen ontspannen en je oefent met zachte vormen van massage.

Naast de technieken besteden we veel aandacht aan de lichaamshouding. Je leert om vanuit een ontspannen houding aan te raken, wat zowel effect heeft op de gever als de ontvanger.

Rebalancing is een diepgaande vorm van lichaamswerk. In je lichaam vind je de sporen terug van gevoelens en ervaringen die je in je leven hebt opgedaan. Door aanraken, ademen, bewegen en meditatie kun je daarmee weer in contact komen. Dat ontspant en geeft ruimte. Rebalancing is een ontdekkingsreis naar jezelf, naar hoe je vrijer en zelfbewuster in het leven kunt staan. Van denken, naar voelen, naar simpelweg Zijn.

Massage binnen de Rebalancing gaat over aanraken en (aan)geraakt worden. Aanraken is niet alleen prettig, het is ook een basisbehoefte van de mens. Aanraking helpt lichaam en geest te ontspannen. Het is misschien wel de oudste vorm van genezen. Massage biedt een moment van rust en aandacht voor jezelf, voor warmte en koestering. Het geeft ruimte voor ontdekking, voor voelen en ervaren hoe het met je is.

Bij afronding van de cursus ontvang je een certificaat (bij deelname aan minstens 9 lessen)

Begeleiding: Inge Kraan, met assistentie van Coen van Gaalen

Kosten 450€ (inclusief cursusmateriaal)

Min. aantal deelnemers: 8

Max. aantal deelnemers: 14

feb
25
ma
Cursus Rebalancing Massage technieken @ De Lichtplaats Zaandam
feb 25 @ 19:30 – 22:30

Altijd al willen leren masseren?

Vind je aanraken of aangeraakt worden fijn?

Ben je nieuwsgierig naar de wijsheid van het menselijk lichaam?

Of wil je meer toegang tot je gevoelswereld?

Dan is deze cursus misschien iets voor jou!

In 10 lessen leer ik je een volledige massage met Rebalancing technieken te geven. We gebruiken hiervoor technieken uit de Rebalancing. Je maakt kennis met diepe spier- en weefselmassage, je leert hoe je gewrichten kunt helpen ontspannen en je oefent met zachte vormen van massage.

Naast de technieken besteden we veel aandacht aan de lichaamshouding. Je leert om vanuit een ontspannen houding aan te raken, wat zowel effect heeft op de gever als de ontvanger.

Rebalancing is een diepgaande vorm van lichaamswerk. In je lichaam vind je de sporen terug van gevoelens en ervaringen die je in je leven hebt opgedaan. Door aanraken, ademen, bewegen en meditatie kun je daarmee weer in contact komen. Dat ontspant en geeft ruimte. Rebalancing is een ontdekkingsreis naar jezelf, naar hoe je vrijer en zelfbewuster in het leven kunt staan. Van denken, naar voelen, naar simpelweg Zijn.

Massage binnen de Rebalancing gaat over aanraken en (aan)geraakt worden. Aanraken is niet alleen prettig, het is ook een basisbehoefte van de mens. Aanraking helpt lichaam en geest te ontspannen. Het is misschien wel de oudste vorm van genezen. Massage biedt een moment van rust en aandacht voor jezelf, voor warmte en koestering. Het geeft ruimte voor ontdekking, voor voelen en ervaren hoe het met je is.

Bij afronding van de cursus ontvang je een certificaat (bij deelname aan minstens 9 lessen)

Begeleiding: Inge Kraan, met assistentie van Coen van Gaalen

Kosten 450€ (inclusief cursusmateriaal)

Min. aantal deelnemers: 8

Max. aantal deelnemers: 14

mrt
4
ma
Cursus Rebalancing Massage technieken @ De Lichtplaats Zaandam
mrt 4 @ 19:30 – 22:30

Altijd al willen leren masseren?

Vind je aanraken of aangeraakt worden fijn?

Ben je nieuwsgierig naar de wijsheid van het menselijk lichaam?

Of wil je meer toegang tot je gevoelswereld?

Dan is deze cursus misschien iets voor jou!

In 10 lessen leer ik je een volledige massage met Rebalancing technieken te geven. We gebruiken hiervoor technieken uit de Rebalancing. Je maakt kennis met diepe spier- en weefselmassage, je leert hoe je gewrichten kunt helpen ontspannen en je oefent met zachte vormen van massage.

Naast de technieken besteden we veel aandacht aan de lichaamshouding. Je leert om vanuit een ontspannen houding aan te raken, wat zowel effect heeft op de gever als de ontvanger.

Rebalancing is een diepgaande vorm van lichaamswerk. In je lichaam vind je de sporen terug van gevoelens en ervaringen die je in je leven hebt opgedaan. Door aanraken, ademen, bewegen en meditatie kun je daarmee weer in contact komen. Dat ontspant en geeft ruimte. Rebalancing is een ontdekkingsreis naar jezelf, naar hoe je vrijer en zelfbewuster in het leven kunt staan. Van denken, naar voelen, naar simpelweg Zijn.

Massage binnen de Rebalancing gaat over aanraken en (aan)geraakt worden. Aanraken is niet alleen prettig, het is ook een basisbehoefte van de mens. Aanraking helpt lichaam en geest te ontspannen. Het is misschien wel de oudste vorm van genezen. Massage biedt een moment van rust en aandacht voor jezelf, voor warmte en koestering. Het geeft ruimte voor ontdekking, voor voelen en ervaren hoe het met je is.

Bij afronding van de cursus ontvang je een certificaat (bij deelname aan minstens 9 lessen)

Begeleiding: Inge Kraan, met assistentie van Coen van Gaalen

Kosten 450€ (inclusief cursusmateriaal)

Min. aantal deelnemers: 8

Max. aantal deelnemers: 14

mrt
11
ma
Cursus Rebalancing Massage technieken @ De Lichtplaats Zaandam
mrt 11 @ 19:30 – 22:30

Altijd al willen leren masseren?

Vind je aanraken of aangeraakt worden fijn?

Ben je nieuwsgierig naar de wijsheid van het menselijk lichaam?

Of wil je meer toegang tot je gevoelswereld?

Dan is deze cursus misschien iets voor jou!

In 10 lessen leer ik je een volledige massage met Rebalancing technieken te geven. We gebruiken hiervoor technieken uit de Rebalancing. Je maakt kennis met diepe spier- en weefselmassage, je leert hoe je gewrichten kunt helpen ontspannen en je oefent met zachte vormen van massage.

Naast de technieken besteden we veel aandacht aan de lichaamshouding. Je leert om vanuit een ontspannen houding aan te raken, wat zowel effect heeft op de gever als de ontvanger.

Rebalancing is een diepgaande vorm van lichaamswerk. In je lichaam vind je de sporen terug van gevoelens en ervaringen die je in je leven hebt opgedaan. Door aanraken, ademen, bewegen en meditatie kun je daarmee weer in contact komen. Dat ontspant en geeft ruimte. Rebalancing is een ontdekkingsreis naar jezelf, naar hoe je vrijer en zelfbewuster in het leven kunt staan. Van denken, naar voelen, naar simpelweg Zijn.

Massage binnen de Rebalancing gaat over aanraken en (aan)geraakt worden. Aanraken is niet alleen prettig, het is ook een basisbehoefte van de mens. Aanraking helpt lichaam en geest te ontspannen. Het is misschien wel de oudste vorm van genezen. Massage biedt een moment van rust en aandacht voor jezelf, voor warmte en koestering. Het geeft ruimte voor ontdekking, voor voelen en ervaren hoe het met je is.

Bij afronding van de cursus ontvang je een certificaat (bij deelname aan minstens 9 lessen)

Begeleiding: Inge Kraan, met assistentie van Coen van Gaalen

Kosten 450€ (inclusief cursusmateriaal)

Min. aantal deelnemers: 8

Max. aantal deelnemers: 14

mrt
25
ma
Cursus Rebalancing Massage technieken @ De Lichtplaats Zaandam
mrt 25 @ 19:30 – 22:30

Altijd al willen leren masseren?

Vind je aanraken of aangeraakt worden fijn?

Ben je nieuwsgierig naar de wijsheid van het menselijk lichaam?

Of wil je meer toegang tot je gevoelswereld?

Dan is deze cursus misschien iets voor jou!

In 10 lessen leer ik je een volledige massage met Rebalancing technieken te geven. We gebruiken hiervoor technieken uit de Rebalancing. Je maakt kennis met diepe spier- en weefselmassage, je leert hoe je gewrichten kunt helpen ontspannen en je oefent met zachte vormen van massage.

Naast de technieken besteden we veel aandacht aan de lichaamshouding. Je leert om vanuit een ontspannen houding aan te raken, wat zowel effect heeft op de gever als de ontvanger.

Rebalancing is een diepgaande vorm van lichaamswerk. In je lichaam vind je de sporen terug van gevoelens en ervaringen die je in je leven hebt opgedaan. Door aanraken, ademen, bewegen en meditatie kun je daarmee weer in contact komen. Dat ontspant en geeft ruimte. Rebalancing is een ontdekkingsreis naar jezelf, naar hoe je vrijer en zelfbewuster in het leven kunt staan. Van denken, naar voelen, naar simpelweg Zijn.

Massage binnen de Rebalancing gaat over aanraken en (aan)geraakt worden. Aanraken is niet alleen prettig, het is ook een basisbehoefte van de mens. Aanraking helpt lichaam en geest te ontspannen. Het is misschien wel de oudste vorm van genezen. Massage biedt een moment van rust en aandacht voor jezelf, voor warmte en koestering. Het geeft ruimte voor ontdekking, voor voelen en ervaren hoe het met je is.

Bij afronding van de cursus ontvang je een certificaat (bij deelname aan minstens 9 lessen)

Begeleiding: Inge Kraan, met assistentie van Coen van Gaalen

Kosten 450€ (inclusief cursusmateriaal)

Min. aantal deelnemers: 8

Max. aantal deelnemers: 14

  
 
 

 
 
 
 

 

 

 

Adres van De Lichtplaats:

Provincialeweg 302 (Vlielandstraat 2)

1506 MJ Zaandam

De Lichtplaats is vanuit Station Koog Bloemwijk binnen 10 minuten lopend te bereiken.