yoga

Yoga

coaching

Coaching

Daves kitchen

Dave’s Kitchen

gezondheid en voeding

Gezondheid
en Voeding

meditatie

Meditatie

ontspanning

Ontspanning

spiritualiteit

Spiritualiteit

therapie

Therapie

 

yoga

Yoga

coaching

Coaching

Daves kitchen

Dave’s Kitchen

gezondheid en voeding

Gezondheid
en Voeding

meditatie

Meditatie

ontspanning

Ontspanning

spiritualiteit

Spiritualiteit

therapie

Therapie

yoga

Yoga

coaching

Coaching

Daves kitchen

Dave’s Kitchen

gezondheid en voeding

Gezondheid
en Voeding

meditatie

Meditatie

ontspanning

Ontspanning

spiritualiteit

Spiritualiteit

therapie

Therapie

Calendar

okt
20
za
ADEMREIS @ De Lichtplaats Zaandam
okt 20 @ 14:30 – 17:00

Ademreizen zijn diepgaande innerlijke reizen die je maakt met de verbonden ademhaling. Dit is een zeer krachtige techniek, een zelfhelende tool, die je weer verbindt met het schitterende wezen dat je van nature al bent.

Vaak zijn we zo op zoek buiten onszelf en leven voor een groot deel in ons hoofd. Ademreizen kunnen je helpen dit patroon te doorbreken. Geen mens heeft eenzelfde ademhaling. Jouw patroon vertelt veel over je en over hoe je in het leven staat. Een beperkt patroon is veelal gelinkt aan het verleden. Maar juist in het heden kan het je gevangen houden. Door een beperkt patroon bewust te openen en vergroten, en adem te brengen naar die delen van jou waar je vasthoudt, waar de energie blokkeert, kun je jezelf bevrijden van oude pijn, onverwerkte emoties en loslaten van gedachtegoed dat niet meer bij je past. Zo ontstaat er weer ruimte, ruimte voor persoonlijke groei, ontspanning en innerlijke rust.

Voor wie?
Voor iedereen die nieuwsgierig is, meer wil ontdekken van zijn/haar binnenwereld.
Ook als je fysieke, emotionele of andere klachten, bijvoorbeeld spanningsklachten ervaart kunnen ademsessies heilzaam zijn.
Ademsessies helpen je weer meer vanuit je hart te leven, contact te maken met jouw passies, je levensvreugde en je levensenergie.

Wat doen we?
Voorafgaand aan de ademsessie krijg je informatie over de techniek. We doen lichaamswerk om letterlijk wat in je lichaam te landen. Waarna je een volledige ademsessie zult ervaren.
Na de sessie is er tijd om ervaringen met elkaar te delen.

Begeleiding:
De ademreis wordt begeleid door Inge Kraan.
Inge voert sinds 8 jaar haar praktijk in Zaandam waar ze met veel enthousiasme mensen begeleidt op hun pad van persoonlijke groei met behulp van ademwerk en Rebalancingsessies. Sinds een paar jaar is zij aangesloten bij het stafteam van de Rebalancingschool en is sinds jaren gastdocent bij diverse ademopleidingen.
Inge wordt tijdens de ademreis geassisteerd door Coen van Gaalen. Coen is een enthousiast beoefenaar van adem- en lichaamswerk en volgt de opleidingen tot ademcoach en Rebalancer.

Informatie en aanmelden: info@ingekraan.nl, 06 24432841

Er is plaats voor maximaal 10 deelnemers, hiermee kunnen we een ieder voldoende aandacht geven.
Inloop vanaf 14.15 uur.

Het Yoga Atelier 8-12 jaar @ De Lichtplaats Zaandam
okt 20 @ 15:00 – 16:30

Naast kunstzinnig therapeut is Mirjam Koops van Praktijk Beeldrijk (de Blauwe Deur) al jaren kinderyogadocent.
Ze heeft haar kwaliteiten & passie op een prachtige manier gecombineerd binnen Yoga & Atelier
Deze vorm wordt altijd geweldig positief ontvangen, (zowel door de kinderen als de ouders omdat het heilzame effect ook na de les aanhoudt).
De les (voor kinderen) heeft een bijzonder karakter omdat ie is opgebouwd uit 45 minuten yoga en 45 minuten atelier.

Mirjam legt kort uit:
“In elke les staat een thema centraal met aandacht voor een bepaalde kwaliteit zoals kracht, moed of dankbaarheid.
In mijn atelier verdiepen we deze kwaliteit middels een creatieve uitwerking. Hierbij kun je denken aan krachtstokken maken, geluksstenen beschilderen, een Mala rijgen (= gebedsketting), engelenkaart maken, mandala ontwerpen en kleuren.”

okt
27
za
Klankschalen & Vijf Tibetanen @ De Lichtplaats Zaandam
okt 27 @ 10:00 – 12:00

Eén zaterdagochtend per kwartaal kun je van 10 tot ongeveer 12:00u ervaren wat een klankschalenbad in combinatie met de Vijf Tibetaanse Riten voor je kan betekenen.

Klankschalen kunnen enorm bijdragen aan gezondheidsverbetering, ontspanning, heling en ons gevoel van welbevinden. Door tijdens de wonderlijke klankschalenreis waar te nemen en te laten zijn, kan er heling plaatsvinden en maak je weer ruimte voor jouw eigen liefdevolle essentie.

De Vijf Tibetanen versterken en versoepelen je lichaam, helpen je aarden, kalmeren je zenuwstelsel, leveren een positieve bijdrage aan je energiecentra, en bewerkstelligen een sterk immuunsysteem en een evenwichtig hormonaal klimaat.

Door het klankschalenbad vooraf te laten gaan door de Vijf Tibetaanse Riten, worden  de effecten van beide versterkt.

Als je het fijn vindt, kun je na de sessie nog even nazitten met een lekker kopje Ayurvedische kruidenthee (bij de prijs inbegrepen). En om er helemaal een beleving van te maken ben je na afloop van harte welkom in Dave’s Kitchen voor een heerlijk & gezond taartje.

Er zijn voor deze sessie ook digitale cadeaubonnen beschikbaar.

Het maximale aantal deelnemers is 14. Om je aan te melden en voor meer informatie kun je gebruik maken van  de contactinformatie:

okt
29
ma
Cursus Rebalancing®massage technieken @ De Lichtplaats Zaandam
okt 29 @ 19:15 – 22:15

Altijd al willen leren masseren?
Vind je aanraken of aangeraakt worden fijn?
Ben je nieuwsgierig naar de wijsheid van het menselijk lichaam?
Of wil je meer toegang tot je gevoelswereld?
Dan is deze cursus misschien iets voor jou!

In 10 lessen leer ik je een volledige Rebalancing massage te geven. We gebruiken hiervoor technieken uit de Rebalancing. Je maakt kennis met diepe spier- en weefselmassage, je leert hoe je gewrichten kunt helpen ontspannen en je oefent met zachte vormen van massage.

Naast de technieken besteden we veel aandacht aan de lichaamshouding. Je leert om vanuit een ontspannen houding aan te raken, wat zowel effect heeft op de gever als de ontvanger.

Rebalancing is een diepgaande vorm van lichaamswerk. In je lichaam vind je de sporen terug van gevoelens en ervaringen die je in je leven hebt opgedaan. Door aanraken, ademen, bewegen en meditatie kun je daarmee weer in contact komen. Dat ontspant en geeft ruimte. Rebalancing is een ontdekkingsreis naar jezelf, naar hoe je vrijer en zelfbewuster in het leven kunt staan. Van denken, naar voelen, naar simpelweg Zijn.

Massage binnen de Rebalancing gaat over aanraken en (aan)geraakt worden. Aanraken is niet alleen prettig, het is ook een basisbehoefte van de mens. Aanraking helpt lichaam en geest te ontspannen. Het is misschien wel de oudste vorm van genezen. Massage biedt een moment van rust en aandacht voor jezelf, voor warmte en koestering. Het geeft ruimte voor ontdekking, voor voelen en ervaren hoe het met je is.

Bij afronding van de cursus ontvang je een certificaat (bij deelname aan minstens 9 lessen)
Min. aantal deelnemers: 8
Max. aantal deelnemers: 18

De kosten zijn €450,- (inclusief cursusmateriaal)
(je kunt €50,- korting ontvangen bij het meebrengen van eigen massagetafel. Dit geldt voor de eerste max. 9 aanmeldingen)

Begeleiding:
De cursus wordt gegeven door Inge Kraan.
Inge voert sinds 8 jaar haar praktijk in Zaandam waar ze met veel enthousiasme mensen begeleidt op hun pad van persoonlijke groei met behulp van ademwerk en Rebalancingsessies. Sinds een paar jaar is zij aangesloten bij het stafteam van de Rebalancingschool en is sinds jaren gastdocent bij diverse ademopleidingen.

Inge wordt tijdens de cursus geassisteerd door Coen van Gaalen. Coen is een enthousiast beoefenaar van adem- en lichaamswerk en volgt de opleidingen tot ademcoach en Rebalancer.

Voor meer informatie en aanmelden:
info@ingekraan.nl, 06 24432841
www.ingekraan.nl

nov
4
zo
LEZING EN WORKSHOP Nulpuntenenergie en je gezondheid @ De Lichtplaats Zaandam
nov 4 @ 14:00 – 16:00

Ferry Burger verzorgt op zondag 4 november van 14:00 tot 16.00 uur een lezing en workshop over nulpuntenergie in Zaandam. Wat is dat eigenlijk, nulpuntenergie? En wat heeft dat te maken met gezonde voeding? Ferry geeft inzicht en advies. Je bent van harte uitgenodigd om te komen kijken en luisteren.

De spreker verschaft deze ochtend vele inzichten over nulpuntenergie waarbij ook Quantum fysica aangetipt zal worden. Ferry laat u rust ervaren door een geleide meditatie. Onderwerpen als het universum, Rudolf Steiner, na-Atlantische tijdperken en lucht en water zullen de revue passeren. Hij laat zien dat deze onderwerpen allemaal met elkaar te maken hebben. Ferry Burger is al meer dan 12 jaar woonbioloog. Hij werkt als balans brengend energie-wever door tijd en ruimte. Hij neemt tevens unieke middelen mee om u nulpuntenergie te laten ervaren in de workshop. Al jaren adviseert Ferry veel mensen via zijn website: www.lifeenergy.nl.

De kosten zijn 15,00 euro inclusief koffie en kruidenthee en iets lekkers (alles biologisch).

Verzeker je van een plek en meld je aan via info@mettalab.nl.

Het adres is Provincialeweg 302 te Zaandam
Studio 283
Voor navigatie: Vlielandstraat 2, Zaandam

nov
5
ma
Cursus Rebalancing®massage technieken @ De Lichtplaats Zaandam
nov 5 @ 19:15 – 22:15

Altijd al willen leren masseren?
Vind je aanraken of aangeraakt worden fijn?
Ben je nieuwsgierig naar de wijsheid van het menselijk lichaam?
Of wil je meer toegang tot je gevoelswereld?
Dan is deze cursus misschien iets voor jou!

In 10 lessen leer ik je een volledige Rebalancing massage te geven. We gebruiken hiervoor technieken uit de Rebalancing. Je maakt kennis met diepe spier- en weefselmassage, je leert hoe je gewrichten kunt helpen ontspannen en je oefent met zachte vormen van massage.

Naast de technieken besteden we veel aandacht aan de lichaamshouding. Je leert om vanuit een ontspannen houding aan te raken, wat zowel effect heeft op de gever als de ontvanger.

Rebalancing is een diepgaande vorm van lichaamswerk. In je lichaam vind je de sporen terug van gevoelens en ervaringen die je in je leven hebt opgedaan. Door aanraken, ademen, bewegen en meditatie kun je daarmee weer in contact komen. Dat ontspant en geeft ruimte. Rebalancing is een ontdekkingsreis naar jezelf, naar hoe je vrijer en zelfbewuster in het leven kunt staan. Van denken, naar voelen, naar simpelweg Zijn.

Massage binnen de Rebalancing gaat over aanraken en (aan)geraakt worden. Aanraken is niet alleen prettig, het is ook een basisbehoefte van de mens. Aanraking helpt lichaam en geest te ontspannen. Het is misschien wel de oudste vorm van genezen. Massage biedt een moment van rust en aandacht voor jezelf, voor warmte en koestering. Het geeft ruimte voor ontdekking, voor voelen en ervaren hoe het met je is.

Bij afronding van de cursus ontvang je een certificaat (bij deelname aan minstens 9 lessen)
Min. aantal deelnemers: 8
Max. aantal deelnemers: 18

De kosten zijn €450,- (inclusief cursusmateriaal)
(je kunt €50,- korting ontvangen bij het meebrengen van eigen massagetafel. Dit geldt voor de eerste max. 9 aanmeldingen)

Begeleiding:
De cursus wordt gegeven door Inge Kraan.
Inge voert sinds 8 jaar haar praktijk in Zaandam waar ze met veel enthousiasme mensen begeleidt op hun pad van persoonlijke groei met behulp van ademwerk en Rebalancingsessies. Sinds een paar jaar is zij aangesloten bij het stafteam van de Rebalancingschool en is sinds jaren gastdocent bij diverse ademopleidingen.

Inge wordt tijdens de cursus geassisteerd door Coen van Gaalen. Coen is een enthousiast beoefenaar van adem- en lichaamswerk en volgt de opleidingen tot ademcoach en Rebalancer.

Voor meer informatie en aanmelden:
info@ingekraan.nl, 06 24432841
www.ingekraan.nl

nov
10
za
Mindful Boetseren @ De Lichtplaats Zaandam
nov 10 @ 10:00 – 17:00

Tijdens deze workshop wordt gewerkt met veel klei waarbij je fysiek aan het werk gezet wordt. Het ochtend gedeelte bestaat uit verschillende meditatieve en therapeutisch oefeningen. Je gaat al je zintuigen gebruiken om de klei te kunnen ervaren. Hierdoor krijgt het denkende hoofd rust. Waardoor je steeds beter kunt verbinden met wat je in het hier en nu aan het doen bent. Dat wat je doet en wat je ervaart in het huidige moment stimuleert de verbinding met je Ik-kracht. Het boetseren in deze workshop is niet resultaat gericht. Het gaat om de ervaring en wat die ervaring bij jou op dit moment aanraakt, tastbaar maakt of in proces zet. Hierdoor wordt je zelfhelende vermogen gestimuleerd.

In het middag gedeelte werken we met een thema, wat je op je eigen manier uitwerkt. Je gaat dan nog meer ervaren dat er een diepe innerlijke beweging in gang wordt gezet. Aan het einde van de dag bouwen we het werk weer af. Je neemt dus geen fysiek resultaat mee naar huis, maar wel innerlijke rijkdom!

nov
12
ma
Cursus Rebalancing®massage technieken @ De Lichtplaats Zaandam
nov 12 @ 19:15 – 22:15

Altijd al willen leren masseren?
Vind je aanraken of aangeraakt worden fijn?
Ben je nieuwsgierig naar de wijsheid van het menselijk lichaam?
Of wil je meer toegang tot je gevoelswereld?
Dan is deze cursus misschien iets voor jou!

In 10 lessen leer ik je een volledige Rebalancing massage te geven. We gebruiken hiervoor technieken uit de Rebalancing. Je maakt kennis met diepe spier- en weefselmassage, je leert hoe je gewrichten kunt helpen ontspannen en je oefent met zachte vormen van massage.

Naast de technieken besteden we veel aandacht aan de lichaamshouding. Je leert om vanuit een ontspannen houding aan te raken, wat zowel effect heeft op de gever als de ontvanger.

Rebalancing is een diepgaande vorm van lichaamswerk. In je lichaam vind je de sporen terug van gevoelens en ervaringen die je in je leven hebt opgedaan. Door aanraken, ademen, bewegen en meditatie kun je daarmee weer in contact komen. Dat ontspant en geeft ruimte. Rebalancing is een ontdekkingsreis naar jezelf, naar hoe je vrijer en zelfbewuster in het leven kunt staan. Van denken, naar voelen, naar simpelweg Zijn.

Massage binnen de Rebalancing gaat over aanraken en (aan)geraakt worden. Aanraken is niet alleen prettig, het is ook een basisbehoefte van de mens. Aanraking helpt lichaam en geest te ontspannen. Het is misschien wel de oudste vorm van genezen. Massage biedt een moment van rust en aandacht voor jezelf, voor warmte en koestering. Het geeft ruimte voor ontdekking, voor voelen en ervaren hoe het met je is.

Bij afronding van de cursus ontvang je een certificaat (bij deelname aan minstens 9 lessen)
Min. aantal deelnemers: 8
Max. aantal deelnemers: 18

De kosten zijn €450,- (inclusief cursusmateriaal)
(je kunt €50,- korting ontvangen bij het meebrengen van eigen massagetafel. Dit geldt voor de eerste max. 9 aanmeldingen)

Begeleiding:
De cursus wordt gegeven door Inge Kraan.
Inge voert sinds 8 jaar haar praktijk in Zaandam waar ze met veel enthousiasme mensen begeleidt op hun pad van persoonlijke groei met behulp van ademwerk en Rebalancingsessies. Sinds een paar jaar is zij aangesloten bij het stafteam van de Rebalancingschool en is sinds jaren gastdocent bij diverse ademopleidingen.

Inge wordt tijdens de cursus geassisteerd door Coen van Gaalen. Coen is een enthousiast beoefenaar van adem- en lichaamswerk en volgt de opleidingen tot ademcoach en Rebalancer.

Voor meer informatie en aanmelden:
info@ingekraan.nl, 06 24432841
www.ingekraan.nl

nov
19
ma
Cursus Rebalancing®massage technieken @ De Lichtplaats Zaandam
nov 19 @ 19:15 – 22:15

Altijd al willen leren masseren?
Vind je aanraken of aangeraakt worden fijn?
Ben je nieuwsgierig naar de wijsheid van het menselijk lichaam?
Of wil je meer toegang tot je gevoelswereld?
Dan is deze cursus misschien iets voor jou!

In 10 lessen leer ik je een volledige Rebalancing massage te geven. We gebruiken hiervoor technieken uit de Rebalancing. Je maakt kennis met diepe spier- en weefselmassage, je leert hoe je gewrichten kunt helpen ontspannen en je oefent met zachte vormen van massage.

Naast de technieken besteden we veel aandacht aan de lichaamshouding. Je leert om vanuit een ontspannen houding aan te raken, wat zowel effect heeft op de gever als de ontvanger.

Rebalancing is een diepgaande vorm van lichaamswerk. In je lichaam vind je de sporen terug van gevoelens en ervaringen die je in je leven hebt opgedaan. Door aanraken, ademen, bewegen en meditatie kun je daarmee weer in contact komen. Dat ontspant en geeft ruimte. Rebalancing is een ontdekkingsreis naar jezelf, naar hoe je vrijer en zelfbewuster in het leven kunt staan. Van denken, naar voelen, naar simpelweg Zijn.

Massage binnen de Rebalancing gaat over aanraken en (aan)geraakt worden. Aanraken is niet alleen prettig, het is ook een basisbehoefte van de mens. Aanraking helpt lichaam en geest te ontspannen. Het is misschien wel de oudste vorm van genezen. Massage biedt een moment van rust en aandacht voor jezelf, voor warmte en koestering. Het geeft ruimte voor ontdekking, voor voelen en ervaren hoe het met je is.

Bij afronding van de cursus ontvang je een certificaat (bij deelname aan minstens 9 lessen)
Min. aantal deelnemers: 8
Max. aantal deelnemers: 18

De kosten zijn €450,- (inclusief cursusmateriaal)
(je kunt €50,- korting ontvangen bij het meebrengen van eigen massagetafel. Dit geldt voor de eerste max. 9 aanmeldingen)

Begeleiding:
De cursus wordt gegeven door Inge Kraan.
Inge voert sinds 8 jaar haar praktijk in Zaandam waar ze met veel enthousiasme mensen begeleidt op hun pad van persoonlijke groei met behulp van ademwerk en Rebalancingsessies. Sinds een paar jaar is zij aangesloten bij het stafteam van de Rebalancingschool en is sinds jaren gastdocent bij diverse ademopleidingen.

Inge wordt tijdens de cursus geassisteerd door Coen van Gaalen. Coen is een enthousiast beoefenaar van adem- en lichaamswerk en volgt de opleidingen tot ademcoach en Rebalancer.

Voor meer informatie en aanmelden:
info@ingekraan.nl, 06 24432841
www.ingekraan.nl

nov
24
za
Energetisch Reinigen met het Compassievolle Hart @ De Lichtplaats Zaandam
nov 24 @ 10:00 – 17:00

 

Early-Bird aanbieding tot 1 november: 144,-. Daarna 189,-

 

Wat Juno Burger zelf over de workshop zegt:

“Tijdens dit 1-daagse programma verander je volledig je relatie ten opzichte van wat je voelt, denkt en ervaart. Door af te stemmen op jezelf, anderen en situaties die ogenschijnlijk buiten jezelf liggen, wordt je je bewust waar en wanneer je in verzet bent tegen datgene wat zich aandient. Je ontwikkelt je vermogen om bewuster subtiele energieën waar te nemen en leert compassie te gebruiken als ontmaskering van de illusie dat hetgeen je ervaart persoonlijk is.

We onderzoeken de mogelijkheid dat er wellicht niet zoiets bestaat als een negatieve gedachte of emotie maar dat de wijze waarop wij daarmee omgaan deze negatief maakt. De toepassing van deze realisatie brengt een energetische shift teweeg vanuit persoonlijke verkramping naar grenzeloosheid met het leven. Deze verschuiving is onmiddellijk voelbaar voor je zelf en anderen. Die zachte kracht, waarbij je jezelf beschikbaar maakt om datgene wat zich aandient te doorzien voor wat het werkelijk is, brengt verlichting op twee vlakken, Door het verzet in jezelf te transformeren leef je vrijer, tegelijkertijd ben je met bewustzijn en compassie beschikbaar voor anderen om moeiteloos spanning voor hen te los te laten.

Met deze manier van zijn kun je voor jezelf en anderen direct spanning ontladen en voorkomen dat je deze in de toekomst opnieuw opbouwt. Structureel spanning loslaten en niet langer opbouwen rondom dezelfde thema’s en patronen herstelt je energiesysteem en maakt het krachtiger.

Deze bijzondere dag maakt je bewust van de dynamiek van energie uitwisseling tussen jezelf en het leven, onderlinge relaties en situaties. Je krijgt praktische tools om deze realisaties direct toe te passen op jezelf, anderen en situaties dichtbij en op afstand.

RealEase gaat niet over het manipuleren van de werkelijkheid, maar over je vermogen om daar bewust en zinvol mee om te gaan. Het zoeken naar iets anders dan ‘dit’ kan wegvallen en wat overblijft is het leven zelf, direct en ongefilterd. Dat is vrijheid!”

 

Juno maakt elk woord waar, zonder ook maar ergens pretentieus te worden of gebakken lucht te verkopen. Hij draagt zijn kennis, ervaring en oneindige wijsheid met liefde en veel humor over.

De prijs is inclusief onbeperkt Yogi Tea / bio koffie en een heerlijke bio en vega lunch in Dave’s Kitchen

Als je interesse hebt, twijfel niet te lang. De Masterclass van Juno op 1 juni was in no time uitverkocht.

 

  
 
 

 
 
 
 

 

 

 

Adres van De Lichtplaats:

Provincialeweg 302 (Vlielandstraat 2)

1506 MJ Zaandam

De Lichtplaats is vanuit Station Koog Bloemwijk binnen 10 minuten lopend te bereiken.