yoga

Yoga

coaching

Coaching

Daves kitchen

Dave’s Kitchen

gezondheid en voeding

Gezondheid
en Voeding

meditatie

Meditatie

ontspanning

Ontspanning

spiritualiteit

Spiritualiteit

therapie

Therapie

 

yoga

Yoga

coaching

Coaching

Daves kitchen

Dave’s Kitchen

gezondheid en voeding

Gezondheid
en Voeding

meditatie

Meditatie

ontspanning

Ontspanning

spiritualiteit

Spiritualiteit

therapie

Therapie

yoga

Yoga

coaching

Coaching

Daves kitchen

Dave’s Kitchen

gezondheid en voeding

Gezondheid
en Voeding

meditatie

Meditatie

ontspanning

Ontspanning

spiritualiteit

Spiritualiteit

therapie

Therapie

Calendar

mei
24
do
Tarot-reading @ Zuiverstof
mei 24 @ 11:30 – 15:30

Op donderdag 10, 17 en 24 mei kun tussen 11.30 en 15.30 bij Zuiverstof een TAROT-reading laten doen.

Wat kun je verwachten.

Tarotkaarten voorspellen niet je toekomst. Ze geven wel – met een nauwkeurigheid waar je soms kippenvel van krijgt – een beeld van wat er voor jou op het moment aan de orde is. Welke uitdagingen liggen er nu? Welke bronnen mogen worden aangeboord om een antwoord te vinden op je vragen? Wat is belangrijk om na te streven of om juist na te laten? Op welk gebied kun je vooruitgang boeken en in welke fase van je leven bevind je je nu? Is het verstandig iets nu los te laten of is het beter om je tanden erin te zetten en vast te bijten?

Iedere keer weer sta ik zelf ook versteld van het beeld en van de antwoorden die de kaarten geven.

Het lezen van tarotkaarten doe ik met veel luchtigheid, humor en ontspanning zodat ook zwaardere onderwerpen die eventueel aan de orde komen steeds draagbaar blijven.

De tarot-reading duurt ongeveer een half uur en kost op deze dag slechts € 30

 

mei
26
za
Yoga Nidra @ De Lichtplaats Zaandam
mei 26 @ 10:00 – 11:15

SLAAP TE KORT?

Ontdek Yoga Nidra! Yoga Nidra betekent slaapyoga. Deze vorm van yoga van de slaap brengt je in een diepe staat van ontspanning. Yoga Nidra is een prachtige techniek die je helpt verloren slaap in te halen. Zonder te slapen! Een sessie van 1 uur staat gelijk aan 4 uur slaap. Hoeveel beter wil je het hebben?

Ben je een piekeraar of ben je net bevallen van een wolk van een kind wat je gebroken nachten bezorgt of kan je niet voldoende slapen om wat voor reden dan ook, dan is dit een mooie kans om de beoefening te doen. Door het samen te doen versterk je het effect.

Het enige wat je hoeft te doen is je over te geven aan de ontspanning. Je ligt op een schapenvel wat al een ontspannend effect heeft. Uiteraard met een dekentje. Bij de beoefening zet je een sankalpa wat een positieve intentie of affirmatie is. Bijvoorbeeld ‘ik ben gezond’ of ‘ik ben rustig en kalm’.

Voordat de Yoga Nidra start doen we een korte lichaamsoefening om je uit je hoofd te halen. Ook daardoor zal je de Yoga Nidra nog beter ervaren.

De Yoga Nidra wordt afgesloten met een kop biologische thee en biologische koek.

Ben jij klaar voor diepe ontspanning?

Kosten: 15,00
Aanvang: 10.00 tot 11.15 (9.45 inloop)
Lokaal: 283

Laat je weten dat je komt ? Het aantal plaatsen is beperkt.

Yoga & Atelier kinderen 8+ @ Praktijk Beeldrijk
mei 26 @ 15:00 – 16:30

In elke les staat een thema centraal met aandacht voor een bepaalde kwaliteit zoals kracht, moed of dankbaarheid.
In mijn atelier verdiepen we deze kwaliteit middels een creatieve uitwerking. Hierbij kun je denken aan krachtstokken maken, gelukstenen beschilderen, een Mala rijgen (= gebedsketting), engelenkaart maken, mandala ontwerpen en kleuren.

45 minuten Yoga

45 minuten Atelier

Inclusief sap en iets lekkers

mei
31
do
Tarot-reading @ Zuiverstof
mei 31 @ 11:30 – 15:30

Op donderdag 10, 17 en 24 mei kun tussen 11.30 en 15.30 bij Zuiverstof een TAROT-reading laten doen.

Wat kun je verwachten.

Tarotkaarten voorspellen niet je toekomst. Ze geven wel – met een nauwkeurigheid waar je soms kippenvel van krijgt – een beeld van wat er voor jou op het moment aan de orde is. Welke uitdagingen liggen er nu? Welke bronnen mogen worden aangeboord om een antwoord te vinden op je vragen? Wat is belangrijk om na te streven of om juist na te laten? Op welk gebied kun je vooruitgang boeken en in welke fase van je leven bevind je je nu? Is het verstandig iets nu los te laten of is het beter om je tanden erin te zetten en vast te bijten?

Iedere keer weer sta ik zelf ook versteld van het beeld en van de antwoorden die de kaarten geven.

Het lezen van tarotkaarten doe ik met veel luchtigheid, humor en ontspanning zodat ook zwaardere onderwerpen die eventueel aan de orde komen steeds draagbaar blijven.

De tarot-reading duurt ongeveer een half uur en kost op deze dag slechts € 30

 

jun
1
vr
Mindful Eten @ Praktijk Beeldrijk
jun 1 @ 18:00 – 19:30

Een avond waarbij we samen een biologische soepmaaltijd (Daves-kitchen) eten en al onze zintuigen gebruiken.

Eten met aandacht is voelen, zien, ruiken en proeven!

Wat levert het je op?
Inzicht in je eetgedrag
Contact met je lichaam , je hoofd en je hart
Minder overeten
Mildheid naar jezelf
Vitaliteit
Genieten

Lees meer over deze workshop op www.praktijkbeeldrijk.nl

 

Energy Awareness Masterclass met Juno Burger @ Yogastudio Licht
jun 1 @ 19:00 – 21:30

1 juni @ 20:00 – 21:30u (inloop met koffie/kruidenthee & bio taartje vanaf 19:00)

 

Wat gebeurt er nu precies op energetisch niveau wanneer je iemand ontmoet en je voelt je naderhand leeggezogen en vol met spanning? Waarom voel je dat je een week zou willen slapen nadat je op zaterdagmiddag bij Ikea bent geweest? Door de dynamiek van energetische uitwisseling met jezelf, mensen die je ontmoet en de ruimtes waarin je woont en werkt te begrijpen zet je jezelf terug op een plek van authentieke kracht.

Het herontdekken van de directe en subtiele taal van je lichaam maakt je niet alleen bewust van energieën in en om je heen, maar ook van jouw geconditioneerde reacties daarop. Je logische en meest waarschijnlijke respons is om wat je opmerkt te personaliseren, te willen begrijpen en op te lossen. Dit zijn precies de drie mechanismen die toxische spanning in je lichaam creëren en daarmee in en om je heen conflict veroorzaken.

Je kunt eenvoudig en direct je energiesysteem opnieuw opvoeden. Door je bewust te verbinden met de oneindige diversiteit van het leven zelf en die in haar directheid en volledigheid te omarmen worden oude patronen, overtuigingen en verslavingen ontkracht en voorkom je dat die weer opnieuw opbouwen.

In deze Energy Awareness Masterclass deelt Juno Burger zijn diepste, meest magische en praktisch toepasbare realisaties en ervaringen van 22 jaar levensstudie naar het compassievolle hart. Hij legt je uit waarom je geen energetische bescherming nodig hebt, wat het betekent om echt geaard te zijn en hoe je hele systeem is ontworpen om alle facetten van het leven recht in de ogen te kijken, volledig te ervaren en daar niet door belast te worden.

De lezing is van 20:00 – 21:30u.
Vanaf 19:00 ben je welkom voor een kopje koffie of Ayurvedische kruidenthee met een heerlijk biologisch, huisgemaakt taartje in Dave’s Kitchen.

De kosten zijn € 25,- incl. koffie/thee & taartje.

Als je interesse hebt, twijfel niet te lang.
Er is veel animo voor dit evenement!

 

Om je aan te melden kun je een email sturen naar yogastudiolicht@ziggo.nl

 

Voor meer informatie kun je kijken op http://yogastudiolicht.nl/themadagen/

jun
2
za
Klankschalen & Vijf Tibetanen @ Yogastudio Licht
jun 2 @ 10:00 – 11:30

Eén zaterdagochtend in de maand kun je van 10 tot ongeveer 11:30u ervaren wat een klankschalenbad in combinatie met de Vijf Tibetaanse Riten voor je kan betekenen.

Klankschalen kunnen enorm bijdragen aan gezondheidsverbetering, ontspanning, heling en ons gevoel van welbevinden. Door tijdens de wonderlijke klankschalenreis waar te nemen en te laten zijn, kan er heling plaatsvinden en maak je weer ruimte voor jouw eigen liefdevolle essentie.

De Vijf Tibetanen versterken en versoepelen je lichaam, helpen je aarden, kalmeren je zenuwstelsel, leveren een positieve bijdrage aan je energiecentra, en bewerkstelligen een sterk immuunsysteem en een evenwichtig hormonaal klimaat.

Door het klankschalenbad vooraf te laten gaan door de Vijf Tibetaanse Riten, worden de effecten van beide versterkt.

Als je het fijn vindt, kun je na de sessie nog even nazitten met een lekker kopje Ayurvedische kruidenthee (incl. in de prijs). En om er helemaal een beleving van te maken ben je na afloop van harte welkom in Dave’s Kitchen voor een heerlijk & gezond taartje en/of verwarmend soepje.

Voor het ervaren van het effect van deze heilzame combi ben je van harte welkom op: 25 november & 9 december 2017.

De kosten zijn €15,-. (Er zijn ook cadeaubonnen beschikbaar.)
Het maximale aantal deelnemers is 15.

Voor meer informatie kun je kijken op http://yogastudiolicht.nl/themadagen/, bellen (06 43640543) of mailen naar yogastudiolicht@ziggo.nl

 

FULL MOON MASSAGE/BARS™ @ De Lichtplaats Zaandam
jun 2 @ 19:00 – 20:30
FULL MOON MASSAGE/BARS™ @ De Lichtplaats Zaandam
jun 2 @ 21:00 – 22:30
jun
4
ma
VAKT-fun ‘spelend leren lezen’ @ De Lichtplaats Zaandam
jun 4 @ 10:00 – 17:00

In deze cursus ontdek je waarom het combineren van letters en klanken de kern is van de meeste lees- en spellingproblemen. Je leert systeem aan te brengen in alle letters die gebruikt worden en de klanken die daarbij horen. En je leert hoe je de letters en klanken op een logische, voor de hand liggende manier met elkaar kunt verbinden. Ook ervaar je alle praktische oefeningen die ervoor zorgen dat de gekoppelde letters en klanken kunnen beklijven. De sleutelwoorden van deze cursus zijn: praktisch-logisch en met plezier. Dat geldt zowel voor de cursisten als voor hun leerlingen met lees- en/of spellingproblemen.

Tijdens de cursus, en in de oefenperiodes tussen de cursusdagen in, oefen je de praktijk van het diagnosticeren, aanleren en automatiseren van de klank-teken-koppeling.

De cursus is geregistreerd bij de ADAP en geaccrediteerd voor 67 studiepunten.
https://bit.ly/2qfdGen

Kosten ad 790,- zijn inclusief basismappen voor de klinkers en medeklinkers.

  
 
 

 
 
 
 

 

 

 

Adres van De Lichtplaats:

Provincialeweg 302 (Vlielandstraat 2)

1506 MJ Zaandam

De Lichtplaats is vanuit Station Koog Bloemwijk binnen 10 minuten lopend te bereiken.